赤ちゃんの睡眠 TikTok ハック

TikTokの赤ちゃんの睡眠ハックがネット上で親たちに「危険」とみなされ、話題に

TikTok で話題になった赤ちゃんの睡眠ハックは、赤ちゃんがお母さんなしでは眠れない場合に良いアイデアのように思えるかもしれませんが、乳児突然死症候群 (SIDS) に対する厳しい警告も伴います。

さて、私たちは、他の睡眠不足の親を助けていると思っていた初産婦を辱めるつもりはありません。 しかし、私たちは役立つ情報と「より良く知り、より良く行う」という信念を共有することを目的としています。 赤ちゃんの睡眠は子育ての聖杯であり、多くの親は新生児期にしっかりと2時間の夜間睡眠を取るのに苦労しています。 私たちはそれを理解し、はっきりと覚えています。

しかし、赤ちゃんの睡眠中は、適切なベビーベッドマットレスなどの安全用品に投資​​し、SIDSなどの危険に警戒する時期でもあります。 また、ベビーベッドでの緩い寝具の使用を警告する、Lullaby Trust のような団体による最新の安全な睡眠に関するアドバイスに従うことも重要です。

元のTikTok投稿は320万のいいね、328,000の保存、223,000のシェアを獲得しました。 このビデオには、母親がブランケットを巻いてソーセージの形を作り、赤ちゃんを寝かせるために横たわらせ、その後赤ちゃんの脚と腕にソーセージを通す様子が映っている。 17秒のクリップにはナレーションが添えられている：「初めて母親になった私が学んだこと、パート6。あなたはどうか知りませんが、私には四六時中抱っこされたい赤ちゃんがいます。それで見つけました」 「私がまだ彼女を抱いていると彼女を騙す方法です。彼女の手と足の間に丸めた毛布を挟みます。これは午後の昼寝に最適で、私に自分のことをする機会を与えてくれます。誰が知っていたでしょう。」

この元の投稿はその後、コメントがオフになっています。 しかし、@parentshack はそれを共有し続けており (以下を参照)、人々に試してみるよう勧めており、90,000 件以上の「いいね」、14,000 件の保存、11,000 件以上のシェアが寄せられています。 この投稿には770件以上のコメントが寄せられており、そのほとんどは親たちにそれがいかに危険かを警告するものだった。

あるフォロワーは「SIDSについてはどうですか？」と単純に疑問を呈した。 乳児突然死症候群のことを指します。 「危険だからやめてください。赤ちゃんが熱くなりすぎる可能性があります」と懇願する人もいた。

赤ちゃんの睡眠専門家サラ・パテル氏も同意する。 「この設定は、生後12か月までの赤ちゃんは、緩い寝具のないベビーベッドで寝るときは常に仰向けに寝かせるべきだと勧告している子守唄協会では推奨されていません」と彼女は言う。 「赤ちゃんを自分で抜け出せないような姿勢に置かないでください。SIDSのリスクが高まる可能性があるからです。また、寝具を追加すると窒息や過熱を引き起こす可能性があります。」

別のコメント投稿者は次のように書いています：「NICCUでもこれをやっています:)」 - NICCUは新生児・乳児救命救急病棟です。 しかし別の人は、「モニターが付いている間はね」と答えた。 NICCUを出るとき、家ではそうしないようにと特別に警告されます。」 別の人も同意した。「私の息子は現在集中治療室に入っていて、このように横たわっていますが、家にいるときにそうするのは安全ではないと警告されています。」

ある母親は、「娘は毎晩毛布をかぶって寝ていましたが、何の害もありませんでした」と書いています。 最近は「すべきこと」と「してはいけないこと」が多すぎて、新米ママにとっては非常に混乱しています。 この瞬間には「生存者バイアス」「でも『私はやったから子供は大丈夫』というような態度が常態化しないことが重要だ」といった反応が寄せられた。 私たちが今日得ている情報を得るために、人々は苦しみました。」

The Lullaby Trust は、赤ちゃんの安全を第一に考え、親が最も安全な選択肢を知ることを支援する、よく知られた慈善団体です。 たとえば、睡眠に関しては、「昼夜を問わず、毎回赤ちゃんを仰向けに寝かせること」をアドバイスし、「次のような状態の赤ちゃんではSIDSの可能性が特に高いため、これが赤ちゃんにとって最適な睡眠姿勢である」と述べています。正面や横に置かれることもあります。」

寝具に関しては、トラストは次のようにアドバイスしています：「シーツと毛布をしっかりと押し込む（肩より上の高さではない）」。 赤ちゃんを足と足の位置で寝かせます（毛布の下で体をくねらせることができないように、足をベビーベッドの底に置きます）。 赤ちゃんが追加のブランケットを必要とする場合は、必ず軽量のものを使用してください。」

または、ぴったりフィットした赤ちゃん用寝袋を使用することもできます。 ほとんどの寝袋メーカーは、赤ちゃんの年齢ではなく、一定の体重（通常は約 4 kg または 8.8 ポンド）になったときに寝袋を使用することを推奨しているため、使用する前に製品の説明書を必ず確認してください。

さらにヘルプやアドバイスが必要な場合は、次の信頼できるサイトとサイトが信頼できる有用な情報源です。

最高のベビーベッドマットレスまたは最高のベビーベッドに関するガイドをご覧ください。実証済みのレビューがたくさん掲載されています。 そして、まだ早起きに苦労している場合は、赤ちゃんが朝5時に起きる理由についてのこの役立つガイドをチェックしてください。

今週のビデオ:

Stephanie Lowe は GoodTo のファミリー エディターで、子育てや妊娠などあらゆることをカバーしています。 彼女はデジタル ジャーナリストとして 13 年以上の経験があり、家族やライフスタイル全般に関して豊富な知識と経験を持っています。 ステファニーは夫と息子のテッドと一緒にケントに住んでいます。 彼はチューチュー、ヘイ・ダギーとフィンガー・ペインティングが大好きで、彼女を常に気にかけています。

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